La relación entre la práctica deportiva y el bienestar subjetivo

Abstract

El objetivo de este estudio es conocer y determinar las relaciones que existen entre la práctica deportiva y el bienestar subjetivo. Además, también se quiso observar la influencia de los factores sexo y edad con la práctica deportiva y con el bienestar subjetivo. Para llevar a cabo la investigación, se ha creado un cuestionario que engloba 6 escalas diferentes y ha sido compartido a una muestra de 285 participantes, cuyas edades están comprendidas entre los 17 y los 69 años, siendo la edad media 27.7 años. Los resultados obtenidos muestran que existen diferencias entre los deportistas y los no deportistas en las puntuaciones de las escalas empleadas, de forma que los deportistas puntúan más alto en optimismo, felicidad subjetiva, satisfacción con la vida, bienestar con la imagen corporal y afecto positivo. A su vez, puntúan más bajo en afecto negativo y en ansiedad rasgo. En este estudio, también encontramos que las mujeres de forma general puntúan más alto que los hombres en satisfacción con la vida y en felicidad subjetiva. Finalmente, observamos también que a mayor edad mayor puntuación en felicidad subjetiva, independientemente del sexo.

The target of this study is to find out and stablish the relationship between doing sport and subjective well-being. Moreover, we also wanted to observe the influence of gender and age on doing sport and subjective well-being. To carry out the research, a questionnaire comprising 6 different scales was created and shared with a sample of 285 participants, aged between 17 and 69 years, with an average age of 27.7. The results obtained show that there are differences between athletes and non-athletes in the scores on the scales used, with athletes scoring higher on optimism, subjective happiness, life satisfaction, well-being with body image and positive affect. At the same time, they scored lower on negative effect and trait anxiety. In this study we also found that women generally score higher than men on life satisfaction and subjective happiness. Finally, we observed that the older the age, the higher the score on subjective happiness, regardless of gender.