Hábitos de alimentación saludable en el alumnado de primaria y secundaria

Abstract

Adquirir unos hábitos de alimentación saludable en las primeras etapas de vida es súper importante debido a que, de esta forma, será más fácil mantenerlos en la vida adulta. Además, tener hábitos saludables diariamente contribuye a un buen desarrollo tanto físico como cognitivo. Por otro lado, poseer hábitos no saludables conlleva a un incremento de posibilidades ante la predisposición de diversas enfermedades por lo que este estilo de vida podría ocasionar consecuencias negativas a corto y largo plazo. En definitiva, llevar a cabo unos hábitos saludables de forma frecuente aporta distintos beneficios a la persona.

Have healthy eating habits in the early stages of life is super important because, in this way, it will be easier to maintain them in adult life. In addition, having healthy habits on a daily basis contributes to good physical and cognitive development. On the other hand, having unhealthy habits leads to an increased chance of predisposing to various diseases, so this lifestyle could cause negative consequences in the short and long term. Definitely, carrying out healthy habits on a frequent basis brings different benefits to the person.