La relación entre el tecnoestrés, el síndrome Fomo, la satisfacción con la vida, el miedo al contagio y el mindfulness durante la pandemia mundial.

Abstract

La pandemia mundial produjo una serie de cambios inesperados en el estilo de vida de las personas. Esta investigación surgió de la necesidad de conocer la relación que existe entre el tecnoestrés, el síndrome Fomo (fear of missing out o miedo a quedarse apartado del grupo), la satisfacción con la vida, el miedo al contagio y el mindfulness. Con el fin de conocer la relación entre estas variables se tomó como muestra a 91 personas (32 hombres y 59 mujeres). Los datos se recogieron en marzo de 2022 a través de diferentes instrumentos de medida relativos a cada una de las variables. En conclusión, los resultados apuntaron que: a mayor tecnoestrés mayor síndrome de Fomo. También, se observó una relación directa entre la satisfacción con la vida y el mindfulness (vivir el presente). De la misma manera, se muestra que a mayor tecnoestrés mayor miedo al contagio. Además, destacar que a mayor Fomo menor satisfacción con la vida y finalmente, a mayor satisfacción con la vida menor miedo a contagiarse del Covid-19. Por esto, se deduce que el virus desencadenó una cascada de consecuencias, entre ellas el miedo y la ansiedad, así como un cambio en las rutinas de las personas. Palabras claves Tecnoestrés, Fomo, satisfacción con la vida, miedo al contagio y mindfulness

The global pandemic produced a series of unexpected changes in people´s lifestyle. This investigation arose from the need to know the relationship between technostress, Fomo syndrome (fear of missing out or fear of being left out of the group), satisfaction with life, fear of contagion and mindfulness. With the purpose of know the relationship between these variables 91 people were taken as a sample (32 men and 59 women). The data was collected in March 2022 through different instruments of measure relative to each of the variables. In conclusion, the results indicated that the greater the technostress the greater the Fomo syndrome. Also, a direct relationship is observed between satisfaction with life and mindfulness (living in the present). In the same way, it is shown that the greater the technostress the greater the fear of contagion. Moreover, it should be noted that the higher the Fomo the lower the satisfaction with life and finally, the higher the satisfaction with life the lower the fear of contracting Covid-19. For this, it follows that the virus triggered a cascade of consequences, between them fear and anxiety, as well as a change in people's routines. Key Words Technostress, Fomo (fear of missing out), satisfaction with life, fear of contagion and mindfulness.