Los efectos de la música sobre procesos cognitivos en adultos jóvenes. Una revisión sistemática.

Abstract

Esta revisión sistemática está compuesta por ocho estudios experimentales que se enfocan en el uso de música de fondo en procesos cognitivos en adultos jóvenes, de rango 17-39 años. Se clasificaron en cuatro categorías: atención, memoria, lenguaje y ansiedad. Los resultados mostraron que la música de fondo, especialmente la música alegre puede mejorar la atención, mejorando precisión y rapidez en tareas cognitivas. En la memoria, la música alegre puede influir en el proceso de codificación, recuperación y la música emocionalmente conmovedora puede ayudar a la memoria episódica. En el lenguaje no se observaron efectos significativos. El uso de la música de fondo en la ansiedad puede reducir significativamente los niveles de ansiedad en situaciones de estrés, como en el proceso de parto en mujeres embarazadas o realización de pruebas médicas. Los efectos de la música de fondo en los procesos cognitivos y afectivos pueden variar según el tipo de música, características individuales, y las tareas presentadas. Es una buena herramienta, pero necesita más investigación con muestras poblacionales más diversas para poder entender mejor los efectos en la mente humana.

This systematic revision is composed of eight experimental studies in which the main objective is the use of background music and its effect on cognitive processes in young adults, age range 17-39 years old. These cognitive processes were classified in 4 categories: attention, memory, speech and anxiety. The results indicate that background music, especially happy music, can improve attention by improving precision and speed in cognitive tasks. In memory, happy music can influence the codification and recovery processes, and emotional music can help episodic memory. There were no significant results found in speech. The use of background music in anxiety can significantly reduce anxiety in stressful situations such as the birthing process in expecting mothers or medical procedures. The effects of background music can vary based on the type of music, individual characteristics, and the type of tasks presented. It is a good tool but needs more research with diverse population samples to better understand its effects on the human mind.