Los beneficios del deporte para la salud mental de menores en acogimiento residencial: tómate un descanso de tu estrés, ansiedad y depresión practicando natación

Abstract

La mayoría de jóvenes canarios sufren o han sufrido de estrés, ansiedad o depresión, siendo esto una de las grandes problemáticas actuales, y por consiguiente una oportunidad de intervención pedagógica. Es por ello que en el presente Trabajo de Fin de Grado, se muestra el diseño de una propuesta de intervención educativa detallada, para reducir niveles de estrés, ansiedad y depresión en jóvenes de entre 15 a 18 años en situación de acogimiento residencial o vulnerabilidad social de la isla de Tenerife a partir de los beneficios de la práctica deportiva. Esto se logrará trabajando 3 áreas fundamentales, la salud mental, la salud emocional y la práctica deportiva.

Most young people in the Canary Islands suffer or have suffered from stress, anxiety or depression, being this one of the major current problems, and therefore an opportunity for pedagogical intervention. That is why in this Final Degree Project, the design of a detailed educational intervention proposal it is aimed at reducing levels of stress, anxiety and depression in young people between 15 -18 years old, in residential care at social vulnerability from the island of Tenerife. This will be achieved by working in 3 fundamental areas, mental health, emotional health and sports practice.