RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Efectos de la práctica de Mindfulness en estudiantes del Máster de Psicología General Sanitaria
A1 Marrero López, Carmen
K1 Mindfulness
K1 atención plena
K1 estrés
K1 ansiedad
K1 depresión
AB La finalidad del presente estudio era explorar el impacto que un entrenamiento de nuevesemanas basado en Mindfulness podía suponer sobre los niveles de estrés, ansiedad ydepresión de un grupo de alumnos y alumnas del Máster Universitario de PsicologíaGeneral Sanitaria de La Universidad de La Laguna, comparándoles con un grupo dealumnos del Grado en Psicología que no se sometería al programa. Para ello, se utilizarontres instrumentos estandarizados: uno que medía los constructos mencionados (DASS21) y otros dos que medían los niveles de Mindfulness disposicional (FFMQ) yMindfulness estado (SMS). Los resultados concuerdan con los datos que aporta laliteratura: hubo efecto significativo sobre los niveles de estrés, y mejoras relevantes en laansiedad y la depresión de los sujetos experimentales. Asimismo, se evidenciaron mejorasen las medidas de Mindfulness estado tras el programa, pero no hubo efecto significativoen las medidas de Mindfulness disposicional.
YR 2021
FD 2021
LK http://riull.ull.es/xmlui/handle/915/24031
UL http://riull.ull.es/xmlui/handle/915/24031
LA es
DS Repositorio institucional de la Universidad de La Laguna
RD 12-dic-2024