RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 ¿Afectan las nuevas tecnologías a la higiene y salud del sueño en los adolescentes? Una revisión sistemática
A1 Elías González, Natalia
A2 Grado En Enfermería (Nª Sra. La Candelaria)
K1 Adolescente
K1 Servicios de salud del adolescente
K1 Desarrollo tecnológico
K1 Tecnología
K1 Medicina de las adicciones
K1 Trastornos del inicio y del mantenimiento del sueño
K1 Higiene del sueño
AB Introducción:Las nuevas tecnologías (NT) hacen referencia a todos los nuevos medios que han facilitado el flujo deinformación en los últimos años: internet, ordenadores, teléfonos móviles…El sueño se define como el acto de dormir, y según las recomendaciones los adolescentes (13-18 años)requieren 8 horas mínimas de sueño, pero la mayoría no las cumplen, siendo las NT un desencadenante. Estoprovoca la aparición de consecuencias negativas tanto físicas como metabólicas que afectan al organismo.La pandemia COVID19 ha contribuido al aumento del uso de las NT en adolescentes. Y este problema influyetanto en el inicio, como en la duración del sueño de muchos de ellos.Internet tiene tanto ventajas (informativo, educativo y entretenido), como desventajas (ansiedad, depresión,comportamiento agresivo…). Sin embargo, los adolescentes piensan que usar las NT antes de dormir ayuda aconciliar el sueño, pero por el contrario, puede desencadenar una adicción.Objetivo:El objetivo de la revisión es comprobar si la adicción y el uso de las nuevas tecnologías (móviles, ordenadoreso videojuegos, entre otros) influyen en la calidad y cantidad del sueño en adolescentes.Metodología:Se ha llevado a cabo una revisión bibliográfica de la literatura. En primer lugar, se formuló la pregunta en formatoPICOT y se tradujo a palabras clave MeSH y DeCS. La búsqueda bibliográfica se realizó con las bases de datos:WOS, BVS, PubMed y Cochrane. Se obtuvo un total de 2656 artículos de los cuales se utilizaron finalmente 17tras comprobar que cumplían los criterios de inclusión, y se realizaron los cribados correspondientes, y la lecturacrítica de éstos, utilizando como herramientas: la parrilla de lectura crítica CASPe, Berra para estudiosobservacionales, AGREE y Estándar CARE.Resultados:Finalmente se seleccionaron 17 artículos en los que aparecen: 4 revisiones bibliográficas, 7 estudios de casos y controles, 1 caso clínico, 1 guía clínica, 1 estudio de cohortes, 2 estudios observacionales y 1 protocolo derevisión bibliográfica.Los resultados se han agrupado en las siguientes categorías: adicción a las nuevas tecnologías, calidad ycantidad de sueño, consecuencias de la falta de sueño, alternativas para mejorar el descanso, y ventajas ydesventajas de las NT.Discusión:El uso de las NT antes de dormir repercute negativamente en la higiene del sueño, pero tras el análisis de losdatos obtenidos se sabe que los adolescentes no ponen en práctica los buenos hábitos de higiene del sueño,aunque los conozcan.Los mayores de 18 años tienen una peor calidad de sueño, al igual que los adolescentes que usan las NTdespués de las 21 horas. Casi un 97% de los adolescentes usan las NT antes de dormir, y esto provoca unasensación elevada de cansancio al despertarse.Conclusión:La adicción y el uso de las nuevas tecnologías (móviles, ordenadores o videojuegos, entre otros) sí influyennegativamente en la calidad y cantidad del sueño en adolescentes.
YR 2022
FD 2022
LK http://riull.ull.es/xmlui/handle/915/28921
UL http://riull.ull.es/xmlui/handle/915/28921
LA es
DS Repositorio institucional de la Universidad de La Laguna
RD 07-may-2024