RT info:eu-repo/semantics/article
T1 Es hora de activarte. Una intervención en confinamiento
A1 Borges Hernández, Pablo José
A1 Hidalgo Rodríguez, Elvira Dolores
A1 Hernández Álvarez, Adelto
A1 Rodríguez López, Teresa Begoña
A2 Didácticas Específicas
K1 Actividad física
K1 Entretenimiento
K1 Confinamiento
K1 Universidad de La Laguna
AB Se analizó la actividad física y tiempo de ocio sedentario durante el confinamiento, por parte dealumnado, profesorado y personal de administración y servicios con la intención de proponerprogramas de ocio activo para fomentar hábitos activos saludables. A partir del MLTPAQ se exploraron las rutinas, en una semana de confinamiento, y posteriormente se implementó el programa“¡Es hora de activarte!”, un espacio web para realizar actividad física en casa debido al cierre de lasinstalaciones. Las mujeres dedicaron más tiempo a la práctica física, siendo el alumnado los quehacen más actividad física y de entretenimiento, predominando las actividades realizadas demanera autónoma en el salón. Se aprecian diferencias en función del sexo y colectivo de pertenencia en el uso de videojuegos y móvil, siendo ésta actividad a la que más tiempo se ha destinadoen el confinamiento. Sólo el 1,5% de la comunidad universitaria ha cumplido con las recomendaciones en cuanto a tiempo de sueño, actividad física y entretenimiento. En lo concerniente alprograma, la mayoría de los participantes lo conocieron a través de redes sociales, siendo Taichi,gimnasia correctiva y entrenamiento funcional las de mayor participación. Existe una alta satisfacción en la aplicación de este programa
YR 2022
FD 2022
LK http://riull.ull.es/xmlui/handle/915/34657
UL http://riull.ull.es/xmlui/handle/915/34657
LA es
DS Repositorio institucional de la Universidad de La Laguna
RD 07-ago-2024