Propuesta de intervención basada en Mindfulness para personas diagnosticadas con trastornos específicos del aprendizaje Mindfulness-based intervention for specific learning disabilities

Abstract

Propuesta de intervención basada en ejercicios de mindfulness para mejorar los niveles de bienestar del alumnado con Dificultades Específicas del Aprendizaje (DEA). Las personas con DEA presentan una serie de características socio-emocionales que afecta tanto a su calidad de vida como a su rendimiento escolar. La práctica regular y continua de ejercicios de atención plena o mindfulness ha sido probado que tiene múltiples beneficios sobre la salud mental y el bienestar general que experimentan las personas. En esta propuesta de intervención se enseña al alumnado diferentes ejercicios de mindfulness o atención plena con la intención de mejorar su calidad de vida.

This a mindfulness-based intervention with the goal to improve student’s well-being with Specific Learning Disabilities (SLD). People with SLD usually have negative socioemotional consequences due to their diagnosis. The practice of mindfulness exercises has been suggested to provoque positive effects on student’s well-being. This intervention teaches students diferent mindfulness exercises that they can practice for a better wellbeing and improve of academic achievement.