Relación entre la satisfacción con la vida, la inteligencia emocional y la gestión del estrés en un grupo de adolescentes

Abstract

En la actualidad y tras el confinamiento, se ha puesto en el punto de mira la salud mental en la infancia y la adolescencia. Numerosas investigaciones denotan la importancia de trabajar las emociones en el ámbito educativo, ya que están altamente relacionadas con el rendimiento académico y con el bienestar psicológico. Este estudio analiza el nivel de satisfacción con la vida, la inteligencia emocional y la capacidad para gestionar el estrés de una muestra compuesta por 190 alumnos y alumnas (52% varones y 44% mujeres) del primer y segundo ciclo de la ESO de un instituto del municipio de Tacoronte en la isla de Tenerife. Los resultados indican niveles bajos de satisfacción con la vida y capacidad para manejar situaciones estresantes. Las variables de inteligencia emocional (atención, claridad y reparación emocional) presentan unos niveles aceptables, adaptados a su edad. En relación con la variable sexo, se encuentran diferencias en satisfacción con la vida, gestión del estrés y claridad emocional, siendo los varones los que muestran mayor puntuación. También se observa que se incrementa la capacidad para gestionar el estrés y la atención emocional con la edad. Los resultados demuestran la necesidad de apoyar a los adolescentes desde los diversos contextos, familiar, educativo y comunitario, para promover sus competencias emocionales y bienestar psicológico desde una perspectiva positiva del desarrollo. Palabras clave: satisfacción vital, inteligencia emocional, gestión del estrés, adolescencia.

Nowadays and after the confinement, mental health in childhood and adolescence has been put in the spotlight. Numerous research studies show the importance of working on emotions in education, as they are highly related to academic performance and psychological well-being. This study analyses the level of life satisfaction, emotional intelligence and the ability to manage stress in a sample of 190 students (52% male and 44% female) in the first and second cycle of ESO in a secondary school in the municipality of Tacoronte on the island of Tenerife. The results indicate low levels of life satisfaction and ability to handle stressful situations. The emotional intelligence variables (attention, clarity and emotional repair) show acceptable levels, adapted to their age. In relation to the gender variable, differences are found in life satisfaction, stress management and emotional clarity, with males showing higher scores. It is also observed that the ability to manage stress and emotional attention increases with age. The results demonstrate the need to support adolescents from different contexts, family, education and community, to promote their emotional competencies and psychological well-being from a positive developmental perspective. Key words Life satisfaction; intrapersonal emotional intelligence; stress management; teenagers