Transformando la ira en fortalezas: estrategias para la gestión de las emociones en jóvenes en exclusión social

Abstract

El proyecto busca que el colectivo adolescente en situación de vulnerabilidad social de entre 12 y 17 años sean capaces de reconocer, comprender y manejar adecuadamente las emociones que sientan en cada momento, en especial la rabia y su derivado, la ira. Además de que lleguen a comprender que todas las emociones son válidas y que uno de los pasos para poder gestionarlas correctamente es la validación. Ofreciéndoles distintas herramientas para que los/las adolescentes puedan aprender y practicar las diferentes maneras de gestión emocional. Todo ello se realizará mediante la implementación de talleres de inteligencia emocional, técnicas de relajación, comunicación asertiva y resolución de conflictos. Generando así un desarrollo personal y social en los y las menores del CEA La Laguna. A su vez, el colectivo adolescente estará encargado de la creación una comunidad digital segura, donde puedan compartir sus preocupaciones y donde se puedan ayudar en la resolución de problemas.

This project is focused on adolescents who are at risk of social exclusion between 12 and 17 years old being able to recognize, understand and properly manage the emotions they feel at any given moment, especially anger and its derivative, rage. In addition, they come to understand that all emotions are valid and that one of the steps to manage them properly is validation. Offering them different tools so that adolescents can learn and practice the different ways of emotional management. All this will be done through the implementation of emotional intelligence workshops, relaxation techniques, assertive communication and conflict resolution. Thus generating a personal and social development in the children of CEA La Laguna. In turn, the adolescent group will be in charge of the creation of a safe digital community, where they can share their concerns and where they can help each other in problem solving.